Všichni mluví o nastavování hranic dětem, ale co to znamená a jak to udělat? A k čemu jsou vlastně dobré? Nabízím krátké vysvětlení doplněné o konkrétní příklady. Proč jsou hranice vůbec potřeba Jasně a správně nastavené hranice...

Vše nejlepší do nového roku! Život můžete držet pevně ve svých rukou a hrát v něm hlavní roli. Pomůžu Vám. Nemusíte být na těžkosti sami. Držím palce.

Konečně se mi podařilo najít místnost, kterou jsem měla možnost předělat podle svých představ. Je pro mě důležité, abych se v prostoru cítila dobře. Věřím, že pak se tam cítí dobře...

Mám prostor pro další klienty. Ráda budu Vaším průvodcem k příjemnějšímu a pohodovějšímu životu. Překonejte strach, stud nebo cokoli Vás brzdí a ozvěte se. Nikdy není pozdě začít poznávat sebe sama. Držím pěsti,...

Rozdíl mezi dobrými a špatnými matkami není v tom, kolik napáchají chyb, ale co s nimi udělají. (D. W. Winnicott) Ufff, není to úleva? Tak žádné strachy! I když něco nezvládneme, svět se nezboří.

Opravdu musí vše růst, zvětšovat se a nabývat? Proč nám nestačí věci jak jsou pokud jsou v pořádku. Ženeme se vpřed, ale štěstí našemu tempu často nestačí.

Cože?? První volný termín až za dva měsíce?! – to je bohužel standardní objednací termín k psychologovi či terapeutovi. Ale jak to mám tak dlouho vydržet? Člověku bývá už hodně bídně,...

Ach ty vztahy! A především s matkou. To je obtížná disciplína. Jak říká moje kamarádka: “Nikdo mě nedokáže naštvat tak rychle a spolehlivě jako moje matka” :o). A přitom je vztah s matkou zásadní a ovlivňuje...

Jak dosáhnout svého a zároveň motivovat dítě, aby žádoucí chování opakovalo a nežádoucí nikoli? Snáze se to řekne než udělá. Cesta existuje a je vcelku jednoduchá. Pomůže vědět jak dosáhnout nějaké akce (výkonu)....

Klára se snaží chovat tak, aby všichni kolem ní byli spokojení. Ale často něco poplete, zapomene, nestihne nebo nezvládne a okolí se zlobí. Připadá si neschopná, marná a k ničemu. Stále si něco...

Takhle trojice Vám zaručeně pomůže lépe chápat své prožívání. Zkuste se naučit tuto jednoduchou techniku. Zvědomění vnitřních procesů je cesta sama k sobě a spokojenějšímu životu. Když se cítím špatně – mám...

Ptám se svého muže: „Jaký z toho máš pocit?“ Odpoví: „Chce se mi čůrat.“ Nebo: „Mám hlad.“  Člověk by se vzteknul….. nebo se tomu může pousmát. Někdo se zkrátka v pocitech nevrtá....

Jana je sama. Úplně sama. Samota ji úplně celou zaplnila. Nic jiného v ní není. Je zoufalá a neví jak dál. Jana obětovala svým dvěma dětem vše. Celý svůj život. Janě je...

Svěřit se může být někdy nebo pro někoho velmi obtížné. Bez ohledu na to oč jde, přináší ventilace trápení vždy úlevu a uvolnění. Pokud je pro člověka nepředstavitelné vypovídat se druhému...