Cítím se osaměle, mám vztek, bojím se…. to všechno jsou EMOCE

Ptám se svého muže: „Jaký z toho máš pocit?“ Odpoví: „Chce se mi čůrat.“ Nebo: „Mám hlad.“ Člověk by se vzteknul….. nebo se tomu může pousmát. Někdo se zkrátka v pocitech nevrtá. A může to mít i pozitivní přínos. Např. představte si rozebírat společně pocity Vaše a teď ještě i jeho??!! :o) Emoce se nemusí vymýšlet, o emoci se nemusí dlouze přemítat, […]
Jak dál bez dětí

Jana je sama. Úplně sama. Samota ji úplně celou zaplnila. Nic jiného v ní není. Je zoufalá a neví jak dál. Jana obětovala svým dvěma dětem vše. Celý svůj život. Janě je 53 let. Nemá žádné své koníčky, s manželem žijí spíš vedle sebe než spolu, má dvě tři kamarádky, možná spíš známé, ale dvě z nich už mají […]
Řekni to papíru

Svěřit se může být někdy nebo pro někoho velmi obtížné. Bez ohledu na to oč jde, přináší ventilace trápení vždy úlevu a uvolnění. Pokud je pro člověka nepředstavitelné vypovídat se druhému člověku, může se zkusit svěřit papíru. I tento způsob přinese úlevu a má i další výhody. Při psaní si utřídí myšlenky, ke kterým se s odstupem času může vrátit, […]